Hyvä ryhti ei tarkoita yhtä asentoa, jossa pitäisi pysyä. Olennaisempaa on huomata, milloin asento muuttuu, keho on ollut pitkään paikallaan tai pieni liike tekisi olosta väljemmän.

Hyväkin asento voi jatkua liian pitkään

Keskittyessä tulee helposti nojattua lähemmäs näyttöä, käännyttyä toisen näytön puoleen tai jäätyä samaan asentoon puhelun ajaksi. Olennaista on huomata, jos tilapäinen asento jatkuukin huomaamatta pitkään.

Vertailuasento ei ole ihanneasento

Airform aloittaa lyhyellä kalibroinnilla siinä asennossa, jossa työskentelet luontevasti. Se antaa henkilökohtaisen lähtökohdan muutosten näyttämiseen, eikä määritä kaikille yhtä oikeaa ryhtiä.

Pienikin muutos riittää

Voit vaihtaa tukea, katsoa hetkeksi pois näytöltä, liikutella päätä rauhallisesti tai nousta ylös sopivassa taukokohdassa. Tarkoitus ei ole korjata jokaista liikettä, vaan estää yhtä asentoa valtaamasta koko iltapäivää.

Airform auttaa huomaamaan ryhdin muutoksia tuettujen AirPods- tai Beats-kuulokkeiden avulla ilman kameraa. Se ei anna lääketieteellisiä neuvoja, diagnooseja tai hoitoa.